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【氢水】富氢水饮用保健小知识,建议收藏

发表时间:2021-03-23 10:34
01
氢气不是不溶解于水吗?
氢医学发展到今天
首次得到这么多院士专家的认可
这对氢产业的发展是良好的契机
常识告诉我们,氢气不溶解于水
这个不溶解于水的概念
在化学上并没有错误
但是从生物学的角度看
氢气不仅能溶解,而且溶解度不低
足够可以产生生物学作用


在标准条件下,就是所谓的一个大气压,20度时,氢气的溶解度为1.83%。这里使用的常用气体溶解度单位是体积比,1.83%的含义是每100毫升水中可以溶解1.83毫升的氢气。就是在100%纯氢气条件下,气体缓慢溶解在水中,达到的最大体积为1.83毫升。

02
氢气是合法添加剂吗?
氢气在美国、日本、韩国、中国都作为无剂量限制的食品添加剂进入国家法律许可范围,水是食品,所以说添加了氢的水也是食品范畴。
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03
富氢水制备好可以放一段时间再喝吗?
我们平时喝碳酸饮料时
放置久了会跑气导致口感下降
氢水也一样
以三福泉富氢水为例
建议开袋后30分钟内饮用完毕
一次喝不完一定把瓶盖拧紧

04
可以用玻璃瓶装富氢水随身携带吗?
不可以,氢气穿透性非常强
普通的塑料、玻璃甚至不锈钢都不能约束住它,玻璃瓶中的氢气会很快从水中逃逸到空气中,富氢水只有放在密封的铝合金包装才能保存。

泰山三福泉富氢水采用四层铝箔包装,保证氢气不逸出,保质期长。实乃居家旅行必备良水!
05
氢水的溶解度几个ppm是什么含义?
许多氢水的产品使用ppm为单位,ppm是 parts per million,含义是每百万分之一,1ppm=1000ppb。这并不是一个规范的单位,主要是日本研究氢气的学者缺乏气体医学研究背景,使用质量比为单位。中国的企业模仿日本的习惯,也采用这个计量单位。
本质上饮水的原则是在身体条件允许的情况下,尽可能的多喝,富氢水饮用也是同样原理。临床研究发现每天饮用900毫升富氢水两个月后,辅助降低血脂,日本学者发现,每天1000毫升、连续饮用48周氢水(将近1年)能帮助改善帕金森病患者的临床表现。
这里要提醒饮用富氢水不会有立竿见影的效果,需要长期坚持。

06
能否和其它健康食品或药物一起饮用?

从一般的医学原则上考虑,并不主张用富氢水作为服药的工具,因为不能简单的从过去的经验来认识氢气医学这种生物学新概念。要知道,过去我们也没有意识到微量氢气能产生如此强大的生物学效应,氢气虽然相对稳定,是否会与某些强氧化或强还原性物质产生反应仍然需要考虑。

总之,因为目前这方面的研究不够充分,不建议用富氢水服药,以免出现意外的情况。

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07
短时间的补氢,为何可产生持续效应?
喝富氢水后氢在体内持续存在的时间很短,在人体内不超过3小时,动物因为呼吸循环更快,持续时间更短。产生持续效应的原因可能是启动了机体其他的信号通路,这个被启动的生理通路具有持续性特点,类似于麻醉气体和药物的长期效应。

这个效应应该与基因表达,或蛋白活性有关系。氢气具有辅助预防疾病作用的相关研究可以解释这一点,比如给大鼠连续吸氢7天,24小时后(这时候身体内基本不含氢)让动物脑缺血,可以观察到预先吸氢的大鼠缺血程度减轻,这可能是持续效应的一个证明。

08
喝氢水时,氢气可以从消化道被吸收吗?
气体完全可以从消化道吸收,这符合物质扩散定律。气体溶解在液体或水中,这和其他物质如葡萄糖或食盐的并没有本质区别,葡萄糖可以被消化道吸收,气体也可以吸收,都是通过扩散,从浓度高的部位向浓度低的部位扩散。

气体进入和离开细胞需要经过细胞膜上的气体通道。现代研究证据发现,气体和离子类似,也需要气体通道。小分子气体一般是借用其他物质的细胞膜通道,例如水通道被证明就是一种气体通道,气体可以按照浓度梯度跨过水通道进入或离开细胞。


09
健康人有必要喝氢水吗?
即使是真正健康的没有明确身体问题的人群,也有随年龄增长身体老化和疾病预防的需求,而且现在的问题是有没有真正的健康人?

人人都应该喝氢水,甚至应该作为健康生活方式的一个重要组成部分。从长远来看,人总会逐渐衰老,也很难避免生病。从预防疾病,延缓衰老角度来看,健康应该从小抓起,健康习惯应该从小养成,预防一定是越早越好

这个问题是比较值得重视的,因为更希望的是把氢气作为疾病预防手段去大规模应用,尤其是一级预防领域(科普一下哈,一级预防是在疾病尚未发生时针对病因或危险因素采取措施,简单讲就是无病的时候防病),奈何大部分人都不太舍得对自己好一点,所以目前这个方向的普及推广比较困难。

10
喝富氢水ー定有改善效果吗?
这个不能确定,学术研究中即使证明对某种疾病能产生治疗作用,也不等于所有人都有同样的效果,有的辅助改善效果非常好,有的不那么理想,有的根本没有效果。
学术研究是靠整体统计学区分是否有效,并不是说对所有人都有效果。

所以任何时候有人问,“我二大爷是类风湿关节炎,喝富氢水或呼吸氢气对他是否有效?”这里统一的回答是,不知道对二大爷是否有效,建议尝试使用段时间,因为有临床研究发现氢气对类风湿关节炎有潜在辅助治疗作用。


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